昼寝のメリットは以前語らして頂いたのでこちらをご覧ください www.watatatatata.com そして今回確かめたいのは「理想の昼寝の睡眠時間」 どこのサイトでも昼寝は30分が理想！それ以上はかえってよくない！と言われている 本当かよ、嘘くせぇ 寝れるならある…